からだにいいこと(2020年1月号) 月刊誌/祥伝社
330
祥伝社
販売会社/発売会社：祥伝社
発売年月日：2019/11/15
JAN：4910024410104
[大特集]●2019年 読者ダイエットの“頂点”が決定 みんなが「ヤセたのはこの方法！」◇頑張らない人ほどダイエットに成功している！◇くびれ母ちゃん直伝「膣ウォーク」で美腹に◇背肉・脇肉かき出す「脂肪遊離マッサージ」◇「耳ツボマグネピアス」で止まらない食欲を抑制◇「足首サラシ」巻くだけで“冷え太り”解消◇「狩猟民族(パレオ)ダイエット」でリバウンド知らず◇満腹感UPしてお腹スッキリ「おからパウダー」◇「バランス脇腹伸ばし」で凸腹読者がくびれた/◆シミ・ほうれい線が消える「老けない美肌習慣」◎細胞活性でたるみ上げ「ちょい圧マッサージ」◎手作り「ハトムギ美容水」でシミなし透明キメ肌に◎“AGE”を減らす食品を選んでハリ・ツヤUP◎細胞から若返る研究も！最先端「美肌トリビア」/◆「お口の中のケア」やるべきことのすべて◎歯科医が年代別お悩み解消「口内老化は止められます」◎「唾液うるうるマッサージ」で口臭・虫歯・歯周病 予防◎知覚過敏・歯グキトラブルを防ぐ「30秒フーセン顔」◎歯周病菌を元から断つ「両手みがき&斜め45度みがき」◎舌の筋トレ「パタカラ体操」で口から全身若返る！◎乳酸菌を食べて悪玉菌撃退「口腔内フローラ」改善/◆100歳になっても困らない「ホントの人生設計」◎「老後が不安」を何とかするシミュレーション◎長生きするほど儲かる！最強「年金」フル活用術◎貯金0でも大丈夫にする「シンプル家計」生活◎「プチ投資信託」なら今から老後資金を生み出せる◎年金を年25万円ふやす「これからの仕事の選び方」/◆吉田羊さんの「メリハリのある毎日」/◆「間宮祥太朗さん」に癒やされタイム/…ほか
販売会社/発売会社：祥伝社
発売年月日：2019/11/15
JAN：4910024410104
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