ランニングマガジンcourir(No.196 2019年5月号) 月刊誌/ベースボールマガジン
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ベースボールマガジン
販売会社/発売会社：ベースボールマガジン
発売年月日：2019/03/22
JAN：4910191690590
【特集1】●「変化」で走りを鍛えよう ファルトレク実践法/◇入門編 ペース感覚を磨き「粘り強さ」を身につけよう！/◇発展編 ケニア流を参考に！ファルトレクで強くなる!!/【特集2】●シーズンの反省を来季へつなげよう！ステップアップする年間計画/◇さらなるレベルアップへ トレーニングの「復習・継続」を/◇模範例から考えよう「反省」を生かす年間計画の立て方/◆ランナーに多い 足のトラブル/◆妥協なき日々を、これからも 大迫傑(NIKE)インタビュー/◆レベル別「サブ10」「サブ12」のメニューも解説 ウルトラマラソン完走メソッド/◆春の主要大会攻略ガイド/◆レースレビュー◎東京マラソン2019◎京都マラソン2019/…ほか
販売会社/発売会社：ベースボールマガジン
発売年月日：2019/03/22
JAN：4910191690590
【特集1】●「変化」で走りを鍛えよう ファルトレク実践法/◇入門編 ペース感覚を磨き「粘り強さ」を身につけよう！/◇発展編 ケニア流を参考に！ファルトレクで強くなる!!/【特集2】●シーズンの反省を来季へつなげよう！ステップアップする年間計画/◇さらなるレベルアップへ トレーニングの「復習・継続」を/◇模範例から考えよう「反省」を生かす年間計画の立て方/◆ランナーに多い 足のトラブル/◆妥協なき日々を、これからも 大迫傑(NIKE)インタビュー/◆レベル別「サブ10」「サブ12」のメニューも解説 ウルトラマラソン完走メソッド/◆春の主要大会攻略ガイド/◆レースレビュー◎東京マラソン2019◎京都マラソン2019/…ほか