ランニングマガジンcourir(No.195 2019年4月号) 月刊誌/ベースボールマガジン
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ベースボールマガジン
販売会社/発売会社：ベースボールマガジン
発売年月日：2019/02/22
JAN：4910191690491
【特集】●ベーシックなのに奥深い！トレーニング&コンディション調整への活用法 ジョギングを究めよう/◇イントロダクション ジョギングは究極のトレーニング法だ！/◇実践編 サブ3ランナーからビギナーまで レベル別 ジョギングのメソッド/◇ベーシックセオリー ジョギングの効能を理解しよう/◇トップ選手インタビュー 私のジョグ論◎山岸宏貴(GMOアスリーツ)◎塩尻和也(順天堂大学)/【東京マラソン応援企画】◆レース1週間前からやるべきこと トレーニング、レースの準備、食事◆トップ選手の走りを間近に見よ！東京マラソン2019 注目選手◆読者アンケート レース1週間前にやっていること/◆原因と改善 内臓疲労って何？◆しっかり回復して、パフォーマンスアップ！効率の良い睡眠術/◆春の主要大会攻略ガイド/【レースレビュー】◆アメージング・タイランド・マラソン・バンコク◆神奈川マラソン/【Series】◆狙え！サブ4&サブ3.5 マラソントレーニング・メソッド◆自分にぴったりのタイプをセレクト！サブ3 サブ315メソッド◆クリール・ビギナーズカフェ マラソン今昔物語/…ほか
販売会社/発売会社：ベースボールマガジン
発売年月日：2019/02/22
JAN：4910191690491
【特集】●ベーシックなのに奥深い！トレーニング&コンディション調整への活用法 ジョギングを究めよう/◇イントロダクション ジョギングは究極のトレーニング法だ！/◇実践編 サブ3ランナーからビギナーまで レベル別 ジョギングのメソッド/◇ベーシックセオリー ジョギングの効能を理解しよう/◇トップ選手インタビュー 私のジョグ論◎山岸宏貴(GMOアスリーツ)◎塩尻和也(順天堂大学)/【東京マラソン応援企画】◆レース1週間前からやるべきこと トレーニング、レースの準備、食事◆トップ選手の走りを間近に見よ！東京マラソン2019 注目選手◆読者アンケート レース1週間前にやっていること/◆原因と改善 内臓疲労って何？◆しっかり回復して、パフォーマンスアップ！効率の良い睡眠術/◆春の主要大会攻略ガイド/【レースレビュー】◆アメージング・タイランド・マラソン・バンコク◆神奈川マラソン/【Series】◆狙え！サブ4&サブ3.5 マラソントレーニング・メソッド◆自分にぴったりのタイプをセレクト！サブ3 サブ315メソッド◆クリール・ビギナーズカフェ マラソン今昔物語/…ほか