鴨下一郎【著】
販売会社/発売会社：
新講社発売年月日：2009/10/01
JAN：9784860812935
世界最長を誇る日本人の平均寿命。長い人生を楽しめるのは、心身ともに健康であってこそ。本書では、「健康診断の受け方」「心身に重大な悪影響を及ぼす過度のストレスをかけない工夫」「日々の感情をコントロールする工夫」など、病気知らずで生きるための、日々の習慣を10項にポイントをしぼって紹介します。こころの名医・カモ先生こと鴨下一郎のその他の著書、『何もかも嫌になって泣きたいときに読む本』『「疲れない生き方」で人生はうまくいく』などもそうぞ。
