鎌田實【著】
販売会社/発売会社：
集英社発売年月日：2009/08/25
JAN：9784087464641
メタボリックシンドロームを克服する知恵を発見！しかも、ちょっと太っているほうが、心筋梗塞、脳卒中やがんなどの発症が少ないことがわかってきたのです。血管などの老化を止め、元気で長生きが確実に！「がんばらないだれでもできる最強の健康法」今の世の中、健康で長生きは、難しくない。老化は、あきらめてはいけません。ほんの少しがんばるだけで高齢でも健康に楽しく過ごせるのです。体だけでなく心の健康には同著者の「いいかげんがいい」が効きます。
