「食」を変えれば人生が変わる 病気にならない体を手に入れる食の改善法 河出文庫/山田豊文【著】

山田豊文【著】
販売会社/発売会社：河出書房新社
発売年月日：2009/05/20
JAN：9784309409634
私たちの体って全て食べたもので出来ているのを知ってました？「山田式スーパープログラム」で1流アスリートなども栄養指導する著者が、欧米的食生活への変化や間違った栄養知識の蔓延による心や体の異常状態をリセットし100歳まで健康に生きる方法とは何かを解説。危険な食の警告から正しい食事法まで、現代人の不健康な食生活を見直せる「食」のバイブル。