NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン「ココロ」と「カラダ」のキレイをつくる12のプログラム/(趣味/

(趣味/教養)，伊達公子
販売会社/発売会社：(株)NHKエンタープライズ((株)NHKエンタープライズ)
発売年月日：2008/12/22
JAN：4988066162817
メディア形式：DVD
規格品番：NSDS12879
2008年、プロ・テニスプレーヤーとして復帰した伊達公子が、自らトレーニングに取り入れているというピラティスをレクチャー。歪んだ体を整えてバランス回復が望める初心者向けのレッスン12項目を紹介していく。