初めてでもできる自宅でヨガ カラダとココロに効く厳選20ポーズ/(趣味/教養)
2,783
(趣味/教養)
販売会社/発売会社：BABジャパン(BABジャパン)
発売年月日：2020/06/10
JAN：4571336939198
メディア形式：DVD
規格品番：PIL5D
元気になる、心が落ち着く/柔らかさ 運動経験は必要ありません/初めてでも手軽にできます/運動不足・ストレスを解消でき、免疫機能が保てます/1日1分1ポーズでもOK/気になったポーズひとつだけでも変化を実感！/ヨガをするのに、体の柔らかさ、運動経験は必要ありません。それぞれのポーズが待つ、ちょっとしたポイントを押さえれば、誰でもヨガの良さを受け取れます。/そこでこのDVDでは、初めての方でも映像を見ながら一緒にできるヨガを、人気インストラクター・中村尚人先生が、本当に分かりやすく指導していきます。/特別編として「ヨガの呼吸法」も入っています！
販売会社/発売会社：BABジャパン(BABジャパン)
発売年月日：2020/06/10
JAN：4571336939198
メディア形式：DVD
規格品番：PIL5D
元気になる、心が落ち着く/柔らかさ 運動経験は必要ありません/初めてでも手軽にできます/運動不足・ストレスを解消でき、免疫機能が保てます/1日1分1ポーズでもOK/気になったポーズひとつだけでも変化を実感！/ヨガをするのに、体の柔らかさ、運動経験は必要ありません。それぞれのポーズが待つ、ちょっとしたポイントを押さえれば、誰でもヨガの良さを受け取れます。/そこでこのDVDでは、初めての方でも映像を見ながら一緒にできるヨガを、人気インストラクター・中村尚人先生が、本当に分かりやすく指導していきます。/特別編として「ヨガの呼吸法」も入っています！