板倉リサの「ボリウッド・ワークアウト」〜インド映画のヒロインになって踊ろう!/板倉リサ,三輪かのん,coco鮎美

板倉リサ三輪かのんcoco鮎美
販売会社/発売会社:日本コロムビア(株)(日本コロムビア(株))
発売年月日:2010/10/20
JAN:4988001379003
メディア形式:DVD
規格品番:COBG5746
ボリウッド映画のヒロインのように踊って、感じて、心も身体も美しくハッピーに!/誰もが踊れる!ヒロインになれる!ボリウッド映画(インド映画)の主演女優でもある板倉リサが考案したシンプルなのに楽しい、新感覚のエスニック・ダンスワークアウト。4つのパートで少しずつ振りを覚えたら、最後はパフォーマンスタイム。あなたも映画のヒロインになって踊りましょう!前半は“女優ヨガ”でウォームアップ。チャクラを活性化する7つのカラー・エクササイズで女神のボディに生まれ変わります。