心と体にきく健康体操/(趣味/教養)

(趣味/教養)
販売会社/発売会社：ソフトバンク クリエイティブ(株式会社竹緒)
発売年月日：2007/08/30
JAN：4582298070270
メディア形式：DVD
規格品番：TSA19
ダンサーで健康教育学士、ダンス・セラピストとしても活躍するwatariがレクチャーする簡単健康体操。症状別ストレッチ、各部別筋トレ、メタボリック対策として作られた有酸素運動を3本柱に、本格的なエクササイズをわかりやすく紹介していく。