気力充実！健康体操 自彊術 実践編/久保頴子(指導),乾貴美子,長島正枝

久保頴子(指導)，乾貴美子，長島正枝
販売会社/発売会社：(株)NHKエンタープライズ((株)NHKエンタープライズ)
発売年月日：2005/04/22
JAN：4988066143649
メディア形式：DVD
規格品番：NSDS8925
器具を使わずに毎日手軽にできる15分の健康体操を紹介したレッスンDVD。映像に合わせて行なうだけの手軽さが魅力。講師は自彊術師範の久保頴子。特典映像には自分でする顔こすりや自分でする足もみを収録。