「ボケない、老けない、脳と体の育て方」 2024年11月号 【ゆうゆう増刊】

出版社名:主婦の友社

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・ボケない、老けない脳と体の育て方・表紙の人インタビュー 宮崎美子さん・健康寿命を延ばす食事と暮らし・今日から始めよう！ 目指せ、一生ボケない暮らし・見のがさないで！ 女性の体の不調と悩み・ボケない、老けない 食べ方のコツ＆栄養満点レシピ・舌圧トレーニングで免疫力が上がる！…ほか

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