歩くのが嫌いな人のブラブラ散歩入門/和田秀樹

著者名:和田秀樹 
出版社名:かや書房

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歩くのが大嫌いだった精神科医が見つけた、いちばんラクで、いちばん効く健康法。「１万歩」はいりません。３０００歩で十分です。目的地はラーメン屋でも喫茶店でもいい。楽しいから歩く―それだけで、脳も体も変わります。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。