心地いい生き方の地図 インドの古典ヨガ哲学が人生の悩みを解きほぐす/永井由香

著者名:永井由香 
出版社名:星天出版
シリーズ名等:よすがBOOKS

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ヨガの聖地リシケシで修行したヨガ講師が教える、インド三千年の古代の知恵と、現代を爽快な気持ちで生きるコツ。ヨガを知らない方でも楽しく読めるヨガ哲学入門書。「幸せを手に入れる」ではなく「幸せに気がつく」。不安を消し去りたいなら、今この瞬間に没頭する。自分のアイデンティティを断捨離する。

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