老化ドミノ気づいたら衰えている、心と体とのつきあい方/上村理絵

1,650

著:上村理絵
出版社:かや書房
発売日:2025年09月
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著者名:上村理絵
出版社名:かや書房

隠れ老化を見つけて、老化の連鎖を止める実践的健康法。２０年以上、高齢者と向き合い続けて気がついた、心身の衰えを防ぐための方法。「できなくなる」が増える人生から「できる」がたくさんある人生に！！

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