ミトコンドリア活性で健康長寿 いつまでも若々しく健やかに生きる! 運動、食事、睡眠、コミュニケーション 細胞から元気になる生活習慣の知恵/白川太郎

著者名:白川太郎  片倉喜範 
出版社名:エコー出版

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運動、食事、睡眠、コミュニケーション 細胞から元気になる生活習慣の知恵。私たち本来の生命の仕組みを活かして元気に健やかに、末永く人生を楽しみたい！「飲むだけでミトコンドリアが活性化するティータイム」「呼吸ひとつで元気が変わる」「鶏の胸肉、美味しくいただいて脳力アップ」「散歩のコツを知って、どうせ歩くならもっと元気になろう！」「体温を上げて眠りを深める、ごきげん温活のすすめ」「いくつになっても積極コミュニケーションで百歳元気」…等々。ちょっとした運動やくつろぎのティータイム、日々の食事に、じつはミトコンドリア活性の秘密がありました。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。