からだの声を聴く習慣 腎臓内科医が教える幸せな人生への処方箋/鈴木孝子

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著:鈴木孝子
出版社:ディスカヴァービジネスパブリッシング
発売日:2025年11月
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著者名:鈴木孝子 
出版社名:ディスカヴァービジネスパブリッシング
大切なのは小さな目標と小さな喜びを積み重ね、「前に進んでいる」と実感すること。完璧じゃなくていい。今日、できることから。高血圧、糖尿病、肥満。多くの人が目をそらしている「その先」の現実がある。１０万人以上の患者に寄り添ってきた医師が贈る、生き方の指南書。

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