依存症・トラウマ・発達障害・うつ「眠り」とのただならぬ関係/垣渕洋一/松本俊彦/栗山健一
1,100
監修:垣渕洋一 監修:松本俊彦 監修:栗山健一
出版社:ASK
発売日:2023年03月
シリーズ名等:アスクセレクション ３
キーワード:依存症・トラウマ・発達障害・うつ「眠り」とのただならぬ関係垣渕洋一松本俊彦栗山健一 いぞんしようとらうまはつたつしようがいうつねむりと イゾンシヨウトラウマハツタツシヨウガイウツネムリト かきぶち よういち まつもと カキブチ ヨウイチ マツモト
出版社:ASK
発売日:2023年03月
シリーズ名等:アスクセレクション ３
キーワード:依存症・トラウマ・発達障害・うつ「眠り」とのただならぬ関係垣渕洋一松本俊彦栗山健一 いぞんしようとらうまはつたつしようがいうつねむりと イゾンシヨウトラウマハツタツシヨウガイウツネムリト かきぶち よういち まつもと カキブチ ヨウイチ マツモト
著者名:垣渕洋一 松本俊彦 栗山健一
出版社名:ASK
シリーズ名等:アスクセレクション ３
さまざまなメンタルの問題と睡眠とは、切っても切れない関係にあります。そもそも私たちが睡眠をとる一番の目的は、脳をクールダウンさせたり、脳のメンテナンスを行なうこと。この大事な睡眠が、寝酒、依存症、トラウマや恐怖体験、うつ病や双極性障害などによって、ペースを乱されてしまうのです。発達障害をもつ人も、睡眠の問題を抱えやすいことがわかっています。睡眠薬への依存も、増え続けています。―なぜそうなる？どうしたらいい？各分野の専門家に聞きました。心の問題と「睡眠」をめぐる深〜い関係をわかりやすく！
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
