まいにち食薬養生帖 365日の食が心とからだの薬になる/井澤由美子

著者名:井澤由美子 
出版社名:リトルモア

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いつもの食事でもっと元気に美しく！１日ひとつ、食材を愛しみ、料理のヒントを提案し、その効能をお伝えします。からだが求めているものを、薬膳と栄養学の知恵で手軽にとりいれましょう。旬の食材カレンダーとして、作用別・食材別索引でつかいやすい！食養生を提案する料理家、井澤由美子による日めくりヒント。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。