やって良かった!1日1食病気にならない生き方/船瀬俊介

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著:船瀬俊介
出版社:フォレスト出版
発売日:2018年05月
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少食ブームは終わらない！やってみればわかる、１日１食の効果。長生きしたけりゃ、食べるのを減らしなさい！いつまでも若々しい抗老化遺伝子を目覚めさせる！実践者たちが語る！「１日１食」の効果と身体の変化。

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