寝てる間にコリと痛みがスッキリとれる手づくり枕整体ぐっすり眠れる! 首のズレは万病の原因!/秋澤順一/秋澤和望

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著:秋澤順一　著:秋澤和望
出版社:コスモ２１
発売日:2018年09月
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首のズレはミリ単位の微妙なズレでも全身に深刻な影響を与えます。呼吸機能、血液の循環、筋肉の働き、内臓の働きなどがおかしくなる。首や肩のコリ、体の痛み、不眠も起こる。ですから、枕の高さ調整で首を整えることがとても重要なのです。

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