60歳からはじめる認知症にならない超簡単脳にいいことすぐできる/周東寛

1,430

著:周東寛
出版社:コスモ２１
発売日:2012年12月
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著者名:周東寛
出版社名:コスモ２１

脳にいい生活習慣に変える、手先を使って脳を刺激する、脳を元気にする食生活、簡単な有酸素運動を心がける、「楽しく続けられる」脳トレがいい、転倒を防ぐ工夫も大切―いつでも楽しくできる認知症予防６つの秘訣。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。