認知症を予防して百歳時代を生きる高齢者の主張と責任/西野仁雄

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著:西野仁雄
出版社:KTC中央出版
発売日:2019年06月
キーワード:認知症を予防して百歳時代を生きる高齢者の主張と責任西野仁雄にんちしようおよぼうしてひやくさいじだいおニンチシヨウオヨボウシテヒヤクサイジダイオにしのひとおニシノヒトオ

著者名:西野仁雄
出版社名:KTC中央出版

認知症と生活習慣病の誘因は同じ。予防の鍵は、「食生活」「人の輪に入ること」「運動」「好奇心と向上心」「感動と感謝の心」「十分な睡眠」の６つ。脳生理学の第一人者が、自らも実践する認知症の予防方法を具体的に解説。

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