それ、すべて過緊張です。 いつも仕事が頭から離れなくて気が休まらない……/奥田弘美

著者名:奥田弘美 
出版社名:フォレスト出版

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精神科医、産業医として長年にわたって働く人を見てきた私が感じるのは、長い仕事人生において、「安定したパフォーマンスを着実に積み重ねていくこと」こそが、最も大切だということ。「仕事がデキる人」は、「自分で自分の心身のケアがデキる人」といっても過言ではないのです。

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