自分や他人に振り回されないための感情リテラシー事典 感情の言葉や仕組みを理解し、上手に使いこなせるEQ力を育てる/大芝義信

著者名:大芝義信 
出版社名:フォレスト出版

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ビジネスや子育て、日常に使える！今の自分の感情がすぐにわかり、それに振り回されない方法が記された本。感情リテラシーを身につける→行動が最適化される→望ましい結果が実現する。「イライラして怒りっぽい」「心配性で、つねに不安」「いつも尻込みして挑戦できない」…そんな自分に困り果てたり、周囲の人を救いたい方に、とくに役立つ知識です。

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