1日3分!寝たまま腰痛リカバリー/葉坂多壱貴/伊藤太一
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
著:葉坂多壱貴 監修:伊藤太一
出版社:あさ出版
発売日:2026年01月
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著者名:
葉坂多壱貴 伊藤太一 出版社名:
あさ出版
自分の身体の感覚に意識を向けながらゆっくり呼吸をするだけで、腰痛は根本から改善される。筋トレでもなく、マッサージでもない方法で、腰痛のない本来の自分を取り戻しましょう!
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