自分を休ませる練習しなやかに生きるためのマインドフルネス/矢作直樹

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著:矢作直樹
出版社:文響社
発売日:2025年03月
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著者名:矢作直樹
出版社名:文響社

当たり前の時間を大切にすれば、人生は輝き出す。自分が疲れていることに気づいてますか？救急医療の現場で生と死を見つめてきた医師がストレスを抱え生きる人に伝えたいこと。

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