トップアスリートが実践している世界最強の健康マネジメント/杉田正明

著者名:杉田正明 
出版社名:アチーブメント出版

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「睡眠・入浴・呼吸」＋「免疫の司令塔」にアプローチ。体の内側から、不調に備える新習慣。疲れ・不調・ストレスがスッと消える！体温・腸・心を整える“コンディショニング”の極意。猛暑に負けない！熱中症から身を守る対策・対処法も収録。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。