あらゆる不調が消える世界一のストレッチ/中村雅俊

著者名:中村雅俊 
出版社名:アチーブメント出版

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やせる？血流が上がる？筋肉疲労が回復する？ストレッチのさまざまな疑問を解き明かし、ほんとうに効くものを厳選！世界一のストレッチ！驚くべき効果。柔軟性が増して動きやすくなる。筋肉の流動性が増してこわばり・張りが解消。筋肉がやわらかくなって怪我を予防する。疲れにくいからだになる。血管がストレッチされて動脈硬化を予防する。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。