マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法/吉田昌生

1,870

著:吉田昌生
出版社:WAVE出版
発売日:2024年11月
キーワード:マインドフルネス瞑想入門１日１０分で自分を浄化する方法吉田昌生まいんどふるねすめいそうにゆうもんいちにちじつぷんマインドフルネスメイソウニユウモンイチニチジツプンよしだまさおヨシダマサオ

著者名:吉田昌生
出版社名:WAVE出版

世界中の成功者がやっている“気づき”のトレーニングで「動じない心」が身につく。音声ガイドをダウンロードしていつでも実践できる。ストレス、不安、迷いをなくし、「自分を変える」が実現できる本。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。