100歳まで生きるための習慣100選今さら聞けない「基本」から「最新医学の成果」まで/伊賀瀬道也

1,650

著:伊賀瀬道也
出版社:飛鳥新社
発売日:2022年12月
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著者名:伊賀瀬道也
出版社名:飛鳥新社

日本人の体は、ここ１０年で１０歳若返っています。本書でお伝えする習慣を取り入れれば、１００歳まで元気に生きることもけっして夢ではありません。

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