ゴロ寝リセット! ぐっすり眠れる体に生まれ変わる 毎朝頭すっきり体も軽い!/矢間あや

著者名:矢間あや 
出版社名:飛鳥新社

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「こんなに体が軽いのは何年ぶり？」５分ゴロゴロするだけで体がニュートラルにリセットされる。深〜く熟睡できて睡眠の“質”が変わるメソッド。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。