女性ホルモンが整うオトナ女子の睡眠ノート/坪田聡

著者名:坪田聡 
出版社名:総合法令出版

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“眠れない”“すぐに起きてしまう”“朝起きるのが苦手”“眠る時間がない”こんな悩みを持っていませんか？仕事や勉強で忙しい女性、子育て中のお母さん…すべての女性の睡眠の悩みを睡眠専門医が徹底解説！

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