ストレートネックの治し方 首の痛み肩こり手のしびれの原因! 関節トラブルの9割は首から始まる/酒井慎太郎

著者名:酒井慎太郎 
出版社名:内外出版社

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関節トラブルの９割は首から始まる。ストレートネックとは、首の自然なカーブがなくなり、まっすぐになった状態。最近では、スマホ首ともいわれ、日本人の新たな国民病となっています。ここが悪化すると、体全体の不調につながります。本書の「首トレ」を実践して、首のカーブを取り戻してください。

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