頑張れない日の休み方レッスン 「ちゃんとしなきゃ」が止まらないあなたに贈る/藤野智哉

著者名:藤野智哉 
出版社名:ワニブックス

---

今のあなたは、限界の一歩手前かもしれません。この本は、「ちゃんとしなきゃ」「頑張らなきゃ」と気を張りすぎているあなたの心と体をほぐすための、休み方のレッスンです。休み方に正解はありませんが、疲れたと感じたら、一度立ち止まる勇気を持つこと。それが心と体を守る第一歩です。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。