くびれ母ちゃんの骨からボディメイク 3DX BODY/村田友美子

著者名:村田友美子 
出版社名:ワニブックス
シリーズ名等:美人開花シリーズ

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中村アンさんも推薦！

骨格からスタイルごと変えてしまう、究極のボディメイク術。
年齢、体脂肪は一切関係なし！
40歳を過ぎてからでも

? 身長が３cmも伸びた！
? バストがB⇒Fカップに！
? 太もも−6cm！

など、うれしい変化が止まらない！
ヤセることより、大切なのは「骨」のハマり方を変えること！！！
どこから見ても曲線的で立体美な「３DX」な骨格なら、体脂肪率が28〜30％あっても最高のボディラインが手に入ります。

本書では、３DXな骨格のために目覚めさせる「４つのスイッチ」を解説。
ストレッチ＆トレーニングは、DVD＆スマホで動画を観られるQRコード、両方ついているので便利！
動く解説は、初心者にも分かりやすいと大評判です。
YumicoreBodyの人気トレーナーが総出演で贈る、愛蔵版おうちトレーニングDVD BOOKです。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。