心も体も15歳若返る瞑想呼吸/原久子

1,430

著:原久子
出版社:ロングセラーズ
発売日:2015年04月
キーワード:心も体も１５歳若返る瞑想呼吸原久子こころもからだもじゆうごさいわかがえるめいそうココロモカラダモジユウゴサイワカガエルメイソウはらひさこハラヒサコ

いつもの呼吸を変えるだけで、心とカラダが劇的に蘇る。全身に酸素を送ることで、深い瞑想に入り、血行が良くなる、疲れがとれる、痩せる、心が軽くなる。

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