妊娠中のラクうまごはん 混ぜるだけ&煮込むだけで栄養バッチリ!/伊東優子/櫻井麻衣子

監修:伊東優子 料理:櫻井麻衣子
出版社:マイナビ出版
発売日:2020年12月
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著者名:伊東優子  櫻井麻衣子 
出版社名:マイナビ出版

妊娠初期・中期・後期・産後―時期別に必要な栄養が摂れる!血糖値が気になる、体重コントロール、貧血になりやすい、むくみを解消したい…お悩み解消レシピ。

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