これ1冊できちんとわかるヨガ/RIE

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監修:RIE
出版社:マイナビ出版
発売日:2013年10月
キーワード:これ１冊できちんとわかるヨガRIE 健康ヨガこれいつさつできちんとわかるよがコレイツサツデキチントワカルヨガりえリエ

著者名:RIE
出版社名:マイナビ出版

９４種類のアーサナを紹介。完成ポーズまでのプロセスをポイントつきで完全網羅！ヨガの歴史や流派も詳しく解説。自宅ですぐにはじめられる、オリジナルプログラムを９本紹介。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。