精神科医が教える生きるのがラクになる脱力レッスン/藤野智哉

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著:藤野智哉
出版社:三笠書房
発売日:2023年04月
シリーズ名等:知的生きかた文庫ふ３６−１
キーワード:精神科医が教える生きるのがラクになる脱力レッスン藤野智哉せいしんかいがおしえるいきるのがらくにセイシンカイガオシエルイキルノガラクニふじのともやフジノトモヤ

自分中心に生きていい、悩むときは「期間限定」で、たまには愚痴でガス抜きする、回り道が人生を豊かにする。「あきらめる。」それだけで毎日はもっと自由に、楽しくなる！

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