上手な心の守り方/枡野俊明

著:枡野俊明
出版社:三笠書房
発売日:2019年04月
シリーズ名等:知的生きかた文庫 ま41−6
キーワード:上手な心の守り方枡野俊明 じようずなこころのまもりかたちてきいきかた ジヨウズナココロノマモリカタチテキイキカタ ますの しゆんみよう マスノ シユンミヨウ



著者名:枡野俊明 
出版社名:三笠書房
シリーズ名等:知的生きかた文庫 ま41−6

「現実」を変えるのではなく、「受け止め方」を変える―そのちょっとしたコツがある。不安、悩み、怒りをこじらせない、99のヒント。このストレス社会に役立つ禅的「心のセルフケア法」。

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