ズボラでもラクラク!腰痛・首こり・ひざ痛は99%自分で治せる/酒井慎太郎

著者名:酒井慎太郎 
出版社名:三笠書房
シリーズ名等:知的生きかた文庫 さ５１−１

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延べ１００万人以上の患者を診察してきた驚異の技術、「関節包内矯正」。「病院に行っても、痛みがとれない」「手術したヘルニアが再発した」「老化のせいと言われ、あきらめていた」長年、痛みに苦しんできた患者の３人に１人は、その技術に、嬉し涙を流す―。この神技術を、誰でも手軽にできるようにするため編み出されたのが、本書でお伝えするストレッチです。

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