気にしない練習/名取芳彦

著者名:名取芳彦 
出版社名:三笠書房
シリーズ名等:知的生きかた文庫 な３４−６ LIFE

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ポータルサイト「excite」で紹介され話題に！

人生は、「気にしない」ともっとうまくいく。
ベストセラー『般若心経、心の「大そうじ」』の著者が説く、 毎日にもっと“安心感”をつくるヒント。

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人生には、気にしないほうがいいことが、たくさんあります。でも、「気にしない人」になるには、ちょっとした練習が必要。本書では、うつうつ、イライラ、クヨクヨ…から抜け出し、晴れ晴れとした毎日をつくるための心のトレーニング法を、仏教的な視点から紹介します。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。