疲れない心をつくる休息の作法 禅が教えてくれる/枡野俊明

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著:枡野俊明
出版社:三笠書房
発売日:2025年12月
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著者名:枡野俊明 
出版社名:三笠書房
「前もって」休む。「ほどほど」こそ最適解。「単純作業」に心をこめる。世界的な庭園デザイナーとしても活躍する禅僧が伝えたい、人生に“余白”をつくるヒント。禅的「疲労感のない毎日」のつくり方。

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