上機嫌の魔法 自分のココロを味方につけて生きていく/齋藤孝

著者名:齋藤孝 
出版社名:三笠書房

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「上機嫌部」へ、ようこそ！どんな人にもいやなことや腹が立つことはある。でもそれにとらわれてしまうと、人生損するよ！気分や感情の整え方・切りかえ方は練習しだい。上機嫌部という部活に入ったつもりになって、いつも機嫌よくいられるワザを磨いていこう！本書で身につけたワザは、きっと、これからのきみを支える力になる！

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