大切なのは「いつ食べるか」でした。 実践「時間栄養学」で肥満高血圧高血糖を予防・改善!/大塚邦明

著者名:大塚邦明 
出版社名:三笠書房

---

不眠、イライラ、便秘、下痢、肥満、高血圧などの不調、脳梗塞や心筋梗塞、がん、認知症への恐怖…安心してください。本書で紹介する簡単な方法で「体内時計」が整えば、自律神経も自然と整い、免疫力もアップ。すべて、解決していくはずです！「時間栄養学」の権威が教える“いつも調子がいいからだ”をつくる方法！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。