がんに負けないたった3つの筋トレ エビデンスに基づいた正しい治し方/佐藤典宏
1,650
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
著:佐藤典宏
出版社:ブティック社
発売日:2026年04月
シリーズ名等:ブティック・ムック １９５３ ブティックサプリ
キーワード:がんに負けないたった３つの筋トレエビデンスに基づいた正しい治し方佐藤典宏 健康 がんにまけないたつたみつつのきんとれ ガンニマケナイタツタミツツノキントレ さとう のりひろ サトウ ノリヒロ
著:佐藤典宏
出版社:ブティック社
発売日:2026年04月
シリーズ名等:ブティック・ムック １９５３ ブティックサプリ
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著者名:佐藤典宏
出版社名:ブティック社
シリーズ名等:ブティック・ムック １９５３ ブティックサプリ
本書では、体力が低下したがん患者さんでも手軽に行える「腕立て」「腹筋」「スクワット」の3つの筋トレをはじめ、スキマ時間に行える簡単な筋トレ法を多数紹介。
ストイックに鍛える必要はなく、行うのは週2回からでもOK。
筋トレは、確実にがん患者さんの生存率をアップさせます。
今からでも決して遅くありません。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
