マンガでやさしくわかる認知行動療法/玉井仁/星井博文/制作深森あき

著者名:玉井仁  星井博文  制作深森あき 
出版社名:日本能率協会マネジメントセンター

---

広告制作会社で働いていた梨香（２８）は上司から子会社への出向を言い渡され、複雑な思いで新しい生活をスタートさせる。頑張ろうとは思うものの、やる気が起きず、気持ちはどんどん不安定に。そんな時、突然飼い猫のハルがしゃべりかけてきて…。考え方のクセ、行動のクセが私達を作っている！！「考え方のクセ」を変えて心のモヤモヤを晴らす！状況確認シート、思考記録表、問題解決シートも紹介！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。