おいしく食べて、体ととのう まいにちの栄養学/あこ

著者名:あこ 
出版社名:ナツメ社

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体のだるさ、気持ちの落ち込み…栄養不足のサインかも！？“何となく不調”には「食べる」が正解！体が軽くなる／太りにくくなる／肌が明るくなる／メンタルが安定する。お守り食材＆未公開レシピ。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。