自分史上最高に整う!魔法の「笑い呼吸法」レッスン/綿本彰

著者名:綿本彰 
出版社名:ナツメ社

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免疫力アップ、自律神経が整う、体幹が鍛えられる、気分がよくなる、意欲が高まる、睡眠の質がよくなる…。笑いとヨガの呼吸法を融合した新メソッド。ノリや勢いに頼らず、笑いを呼吸法としてエクササイズ。だから誰でも取り組める！こんなにすごい！笑いの力。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。